Alustavat havainnot osoittavat jo vaikuttavia tuloksia:
Osallistujat menettivät keskimäärin 7,9 % painostaan vain kuudessa kuukaudessa.
Yli 60 % heistä laihtui vähintään 5 % alkuperäisestä painostaan (iso voitto terveyden kannalta!).
Yli 30 % onnistui pudottamaan yli 10 % painostaan, mikä on VALTAVAA.
Tämä voisi muuttaa painonpudotusohjelmien tulevaisuuden pysyvästi – tehden WW:stä entistä intuitiivisemman, stressittömämmän ja tehokkaamman.
Julkkikset, jotka vannovat proteiinipitoisten ateriasuunnitelmien nimeen
Monet julkkikset ovat omaksuneet proteiinipitoiset ateriasuunnitelmat parantaakseen terveyttään, kuntoaan ja yleistä hyvinvointiaan. Tässä on muutamia huomionarvoisia esimerkkejä:
Jennifer Garner
Ylistetty näyttelijä sisällyttää proteiinipitoisia aterioita päivittäiseen rutiiniinsa. Hän nauttii proteiinipitoisista aterioista, kuten kananmunapaloista, paahdetusta kanasta ja kalkkunaburritoista, pysyäkseen energisenä ja tasapainottaakseen kiireistä elämää. Garner korostaa ruoan nauttimisen tärkeyttä ilman syyllisyyttä ja varmistaa, että hänen ateriansa sisältävät runsaasti kasviksia ja proteiinia.
Cody Rigsby
