Ciuperci la cuptor cu legume și 20g albușuri de ou 320g ciuperci 320g morcovi…

Acest wok delicios și crocant de legume aduce atât de multe vitamine, minerale și fibre în farfurie. Brânza feta îi conferă acea aromă tipic mediteraneană și oferă proteine ​​și calciu. Un preparat super sănătos pentru oase puternice și dinți sănătoși.

Dragii mei, dacă vă place rețeta, vă rog să lăsați un comentariu!

320 g ciuperci
320 g morcovi
320 g broccoli
1 ceapă roșie
4 linguri de ulei de cocos
Sare și piper

Valori nutriționale
438 kcal
Proteine ​​20,05 g
Grăsimi 31,80 g
Carbohidrați 21,12 g

De asemenea, super delicioase: Acestea vă vor înnebuni, clătite quark fără făină în 5 minute

Preparare