Potrivit Healthline, consumul regulat de ceai verde poate ajuta la reducerea riscului anumitor tipuri de cancer, inclusiv cancerul pulmonar și ovarian. Medical News Today relatează, de asemenea, că mai multe studii au demonstrat potențialul ceaiului verde de a preveni cancerul de piele, sân, colon, esofag, prostată și ficat.
vezi mai multe pe pagina următoare
Un studiu din 2022 publicat în International Journal of Molecular Sciences a constatat că efectele preventive ale ceaiului verde se datorează unui polifenol numit catechină. Catechinele sunt antioxidanți puternici care ajută la prevenirea deteriorării celulare și inhibă creșterea, răspândirea și metastaza celulelor canceroase. Catechinele găsite în ceaiul verde includ epicatechina (EC), epigalocatechina (EGC), epicatechin galat (ECG) și epigalocatechin galat (EGCG), EGCG având cel mai mare potențial antiinflamator și anticancerigen.
Ceaiul verde și metabolismul grăsimilor din sânge
Catechinele și alți antioxidanți din ceaiul verde nu numai că ajută la prevenirea cancerului și a accidentului vascular cerebral, dar ajută și la scăderea nivelului de grăsimi din sânge, potrivit Medical News Today. Mai exact, acești compuși ajută la scăderea colesterolului total și a colesterolului „rău” (LDL).
În plus, un studiu din 2012, citat de Healthline, a arătat că administrarea extractului de ceai verde timp de trei luni a redus semnificativ nivelul trigliceridelor, al colesterolului total și al colesterolului LDL la persoanele cu obezitate și hipertensiune arterială.
Lucruri de luat în considerare atunci când beți ceai verde
Deși ceaiul verde este extrem de benefic pentru sănătate, studiile sugerează, de asemenea, că poate ajuta la prevenirea pierderii memoriei, a diabetului, a bolilor de inimă și chiar la prelungirea duratei de viață. Cu toate acestea, există mai multe lucruri cheie de luat în considerare atunci când beți ceai verde.
