Instrucțiuni
Citiți mai multe pe pagina următoare
Pregătiți legumele:
Tăiați mărunt jumătate din varză și puneți-o într-un bol mare.
Dați morcovii pe răzătoare și adăugați-i în bol.
Tocați mărunt ardeiul gras și adăugați-l în bol.
Tocați mărunt o legătură de ceapă verde și adăugați-o în amestec.
Preparați dressingul:
Într-un bol mic, combinați 1 lingură de suc de lămâie, 2 linguri de ulei de floarea soarelui și 1 linguriță de sare. Amestecați bine.
Amestecare și amestecare:
Turnați dressingul peste amestecul de legume și amestecați până se omogenizează.
Servire:
Serviți imediat și bucurați-vă de o salată de varză suculentă și crocantă, excelentă pentru pierderea în greutate.
Sfaturi de servire:
Această salată este perfectă ca garnitură la orice masă sau poate fi savurată singură, ca o gustare ușoară și sănătoasă.
Citiți mai multe pe pagina următoare
Beneficii nutriționale
Varză: Bogată în vitaminele C și K, fibre și săracă în calorii.
Morcovi: Bogați în beta-caroten, vitaminele A și C și antioxidanți.
Ardei gras: Bogați în vitaminele A și C, oferind o cantitate bună de fibre.
Ceapă verde: Adăugați aromă și o doză de vitamina K.
Valori nutriționale
Vegan
Fără gluten
Conținut scăzut de calorii
Instrucțiuni de depozitare
Depozitați resturile într-un recipient etanș la frigider timp de până la 2 zile. Cel mai bine este să fie proaspete.
De ce vei adora această rețetă
Această salată coleslaw proaspătă nu este doar sănătoasă și nutritivă, ci este și incredibil de rapidă și ușor de preparat. Este adaosul perfect la dieta ta dacă vrei să slăbești fără a sacrifica aroma.
În cele din urmă
Bucură-te de această salată coleslaw proaspătă, consistentă și sănătoasă ca o masă răcoritoare. Nu uita să distribui această rețetă prietenilor tăi și să ne spui în comentarii din ce țară vizionezi videoclipurile noastre! Poftă bună și mult succes în slăbire!
continuare pe pagina următoare
