Un shot cu ghimbir este o modalitate excelentă de a-ți stimula sistemul imunitar și de a obține energia de care ai nevoie. Această băutură mică, dar puternică, este plină de nutrienți, antioxidanți și proprietăți antiinflamatorii. Shot-ul cu ghimbir este un amestec de ghimbir presat și suc de lămâie, suplimentat cu miere delicioasă și apă. Această băutură nu numai că îți va revigora corpul, ci și mintea! Este ușor și rapid de preparat acasă, așa că hai să începem!
Ingrediente:
aproximativ 100 g de ghimbir proaspăt
2 lămâi
2 linguri de miere
puțină apă (250 ml)
Procedura:
Mai întâi, curăță ghimbirul. Tăie-l în bucăți mici și apoi pune-le într-un blender.
Stoarceți sucul de la două lămâi. Turnați-l într-un blender împreună cu mierea și apa.
Mixați până când amestecul devine omogen.
Strecurați amestecul printr-o sită într-un recipient sau pahar.
Și ați gata! Acest elixir miraculos vă va rezista aproximativ o săptămână la frigider. Se recomandă să beți un pahar mic în fiecare dimineață pentru a obține cele mai bune rezultate. Consumul regulat ar trebui să vă întărească treptat sistemul imunitar. Iar bolile și răcelile vă vor evita brusc.
Înainte»
